<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="0.92">
<channel>
	<title>Kristianstads Karateklubb</title>
	<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se</link>
	<description>En WordPressblogg till</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Feb 2012 20:49:45 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	<!-- generator="WordPress/3.1.3" -->

	<item>
		<title>Från och med torsdag 23 februari</title>
		<description><![CDATA[Från och med den 23 februari så ändra vi träningstiden för vuxna till 18.30 (tidigare 19.00). Upp till blått tränar 1 timme och sedan fortsätter vi med blått och uppåt ytterligare ca 30 minuter. &#160;]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/709</link>
			</item>
	<item>
		<title>Barntävling 18 februari</title>
		<description><![CDATA[På lördag är det ingen ordinarie barnträning utan det är tävlingsträning. Vi kör både kata och kumité. Anmälan görs på plats kl. 09.30 innan tävlingen börjar. &#160;]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/707</link>
			</item>
	<item>
		<title>Ingen karateträning i kväll (13/2)</title>
		<description><![CDATA[Vi tränar istället på Basic gym kl. 19.00 (se info nedan). Finns inga duschar på Basic så kom ombytt och duscha antingen hemma eller i idrottshallen. &#160;]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/704</link>
			</item>
	<item>
		<title>Måndag 13/2 tränar vi på Basic</title>
		<description><![CDATA[Måndagen den 13/2 är träningen flyttad från Milner till Basic Gym där vi ska prova på funktionell träning. Träningen börjar kl. 19.00 så kom lite innan. Vi behöver veta hur många som kommer och tränar så anmäl dig genom att skicka ett mail till: Christer@zanshinkommunkation.se Läs mer om Basic gym, deras träning och hitta till [...]]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/698</link>
			</item>
	<item>
		<title>KICK OFF FÖR ALLA!</title>
		<description><![CDATA[]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/694</link>
			</item>
	<item>
		<title>Träning i växjö</title>
		<description><![CDATA[3-4 Mars Karate seminar with Sensei Velibor Dimitrijevic, 7ht dan. Open course for all levels &#160; Katedralskolans sporthall, Samuel Ödmans väg 1, Växjö (Sweden) More information will be added!]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/689</link>
			</item>
	<item>
		<title>FÖRÄLDRAR SE HIT!</title>
		<description><![CDATA[Denna termin erbjuder vi alla föräldrar som har barn som tränar att prova träna karate i 2 månader utan kostnad. Vi har hört att många föräldrar är nyfikna och sugna på att börja träna. Därför får ni nu möjlighet att prova om det är något för er! &#160;]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/683</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vuxenträning</title>
		<description><![CDATA[Från och med nu och tills att annat meddelas är vuxenträning från vitt bälte med ett svart streck och uppåt måndagar och torsdagar kl. 19.00]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/674</link>
			</item>
	<item>
		<title>Terminsstart nybörjarträning</title>
		<description><![CDATA[Barn (upp till 13 år), 21/1, 09.30 &#8211; Därefter varje lördag samma tid. Vuxna, 16/1, 18.00 &#8211; Därefter måndagar och torsdagar samma tid. Tjej/kvinna 17/1, 19.00- Därefter tisdagar samma tid.]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/668</link>
			</item>
	<item>
		<title>Terminstart</title>
		<description><![CDATA[vuxna 9/1 alla kl. 18.00 Barn 14/1 10.15-11.00 Barn mellan (Vit – gul/vit) 11.00-12.00 Barn avancerade (gul – blått) Återkommer med information gällande nybörjare.]]></description>
		<link>http://www.kristianstadskarateklubb.se/archives/662</link>
			</item>
</channel>
</rss>

